Lessen
Wekelijkse yogales
Mijn lessen
Hatha Flow op zondagochtend van 9.00 uur tot 10.15 uur bij Elke Day Yoga in Alphen aan den Rijn.
Een uitdagende dynamische les waarin ik voldoende opties geef. Je beweegt op je ademhaling in een rustige flow van pose naar pose tegelijkertijd verdiepen we in poses zodat jij deze goed kunt ervaren.Je kunt je aanmelden voor een les op de website van Elke Dag Yoga.
Hatha Basic op zondagochtend van 10.30 tot 12 uur bij Elke Day Yoga in Alphen aan den Rijn.
Een les waaraan je als beginner heel goed mee kan doen maar ook als je de zondagochtend rustig wilt beginnen. Je kunt je aanmelden voor een les op de website van Elke Dag Yoga.
Hatha Flow op maandagavond van 19.00-20.00 bij Flow Yoga in Leiderdorp Leiderdorp
Een dynamische les waarin ik voldoende opties geef zodat iedereen mee kan doen. Je beweegt op je ademhaling in een rustige flow van pose naar pose tegelijkertijd verdiepen we in poses zodat jij deze goed kunt ervaren. Wil je meedoen? Mail me voor meer informatie.
Hatha Flow op vrijdagochtend Van 9.30 tot 10.45 uur bij Linden Yoga in Leiden.
Een dynamische les waarin ik voldoende opties geef zodat iedereen mee kan doen. Je beweegt op je ademhaling in een rustige flow van pose naar pose tegelijkertijd verdiepen we in poses zodat jij deze goed kunt ervaren. Je kun je per keer of voor meerdere keren aanmelden door me een mailtje of appje te sturen Op 1 september is de les gratis. Daarna 12,50 per les.
Wil je wekelijks een les volgen maar kun je niet altijd op vrijdagochtend? Je bent dan welkom in mijn les op maandagavond. Mail me dan tijdig zodat ik je plek reserveer.
Wil je meedoen? Mail me
Challenge voor vroege vogels
Wat gebeurt er met je als je 3 weken lang ’s ochtends vroeg yoga zou doen? Doe mee aan deze leuke en uitdagende challenge en begin je dag met een boost van energie en focus!
Volg negen online lessen vanuit je eigen huis, elke maandag, woensdag en vrijdag van 06.30 tot 07.00 uur. Op zondagochtend kun je live aansluiten bij de les in Alphen aan den Rijn van 09.00 tot 10.15 uur.
Marianne en ik wisselen de online lessen af.
We geven Hatha Flow geschikt voor alle niveaus.
De challenge loopt van maandag 6 november tot en met zondag 26 november.
Voor € 20,00 doe je mee.