Scholing

Training Yin yoga en functionele anatomie (50 uur)

Binnenkort

In deze 6-daagse training leer je de Yin Yoga houdingen kennen vanuit een functionele benadering. Het uitgangspunt is dat elk lichaam anders is. In deze training gaan we dieper in op verschillen in ‘skeletability’, de mogelijkheden van je skelet, en hoe je de verschillende houdingen aan kunt passen aan deze mogelijkheden.

Inhoud training

Tijdens de training gaan we dieper in op:

• Wat Yin yoga is en doet
• Wat functionele yoga is
• Toegepaste anatomie
• Het belang van Fascia/bindweefsel
• Skeletgroepen
• Spier & fascia groepen
• Variaties in skeletten
• Yin houdingen en de vele variaties
• De opbouw van een serie houdingen

Theorie en praktijk wisselen elkaar af. Je gaat veel met elkaar oefenen en onderzoeken wat de onderlinge verschillen zijn en hoe je de houdingen daarop kunt aanpassen.

De training is gebaseerd op de anatomische- en filosofische theorie van onze docenten
Paul en Suzee Grilley, grondleggers van de yin yoga.

Voor wie?

Voor iedereen die zijn of haar kennis van Yin Yoga of functionele anatomie wil verdiepen.

Wil jij Yin Yoga lessen geven? Of ben jij al yogadocent en zoek je naar een aanvulling op je lessen? Of wil je meer kennis van functionele anatomie? Wil jij je eigen yogabeoefeningen verdiepen en meer ontdekken over jouw lijf, jouw anatomie?

Dan is deze training iets voor jou!

Docenten

De training wordt gegeven door Ciska Kok en Jolanda van der Linden.

Wij zijn elkaar tegengekomen tijdens een yogales in Leiden, zo’n 15 jaar geleden. Ook weer heel even uit het oog verloren totdat we elkaar weer tegenkwamen tijdens ons beider eerste teachertraining. Daarna volgden nog vele opleidingen samen. Altijd weer inspirerend en leuk om elkaar te ontmoeten met vooral als onderwerp: yoga.

Beiden zijn wij opgeleid in onder andere Vinyasa, Hatha en Yin yoga en hebben wij al jaren ervaring met lesgeven.

Wij hebben veel zin om deze training samen te geven en onze kennis te delen met enthousiaste yogabeoefenaars en docenten.

En verder

Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je een reader.
Daarnaast adviseren wij je de anatomie app Muscle Premium van Visible Body aan te schaffen (€ 29,99) en het boek “The complete guide to Yin Yoga” van Bernie Clark (17,79 bij Bol.com).

Er zullen huiswerkopdrachten zijn, maar geen examen.

Deze training kun je registreren als nascholing bij de Yoga-Alliance.

Data en kosten

18 & 19 februari, 4 & 5 maart, 18 & 19 maart en 1 & 2 april 2023

Van 12:00 tot 18:00 uur

De prijs voor de hele training is € 750,00.

Voor inschrijving en je vragen, bel of mail me:

Jolanda van der Linden
06 22560506
info@lindenyoga.nl