Workshops
Workshop voor beginners
Ben je geïnteresseerd in yoga maar niet zeker of het iets voor jou is?
Deze workshop is voor mensen zoals jij: nieuwkomers die méér willen dan de basisuitleg die je in een reguliere yogales krijgt. Deze twee uur durende workshop is jouw perfecte startpunt.
Tijdens deze workshop ga ik uitgebreid in op veelvoorkomende yogahoudingen, zodat je niet alleen de vorm maar ook de functie en voordelen begrijpt. Je krijgt uitleg en persoonlijke aandacht bij het aanleren van basistechnieken en verschillende yogavormen. ook besteed ik aandacht aan de ademhaling, een fundamenteel aspect van yoga.
De workshop is op 15 oktober van !3.00-15.00 uur bij Elke Dag Yoga studio Lemelerberg en kost € 25,00 per persoon.
Je kunt je hier aanmelden.
Yoga en muziek
Regelmatig geven Geert en ik ontspannende yoga met live muziek en mantrazang.
De yoga brengt je naar het moment en je raakt meer ontspannen. Geert ondersteunt je practice met muziek en zijn prachtige stem. Dit zorgt voor een nog een diepere ontspanning.
We sluiten af met een uur mantrazang. Door het zingen van krachtige mantra’s kom je nog meer in het moment. Je kunt meezingen of luisteren.
Op het yogafestival op Schiermonnikoog hebben we voor het eerst een aantal lessen samen gegeven. Dit viel in de smaak. Ook in Alphen waren deelnemers enthousiast. Wij ook! Met nieuwe ideeën gaan we door voor volgende workshop dit najaar.
Ben je geïnteresseerd. Mail naar Info@lindenyoga.nl
Samen Yoga
Samen yoga kan met je partner, maar ook met een yogamaatje, vriend of vriendin. We doen houdingen met elkaar. Door samen te werken worden houdingen gemakkelijker en kun je vaak verder in een houding komen omdat je wordt ondersteund door je partner. Ook tijdens de eindontspanning kun je elkaar helpen dieper te ontspannen. De beleving is intens en ontspannend.. en we hebben plezier. Je kunt ook iemand meenemen die nog geen ervaring met yoga heeft of alleen komen.
De workshop is op zondag 17 december van 13-15.30 uur bij Elke Dag Yoga studio Lemelerberg en kost € 25,00 per persoon.
Je kunt je hier aanmelden.
Drie workshops over functionele yoga
Omdat we allemaal anders zijn
Ontdek meer over jouw lichaam en haal het beste uit je yoga practice. Ontdek het verschil tussen ‘skeletability’ versus ‘flexibility’. Tussen gunstig stimuleren en compressie van bot op bot.
Ontdek en ervaar de 7 archetypes in verschillende houdingen. Wat doen ze voor jouw lichaam en welke variaties passen bij jou?
Ontdek yin- en yang yoga; wanneer en waarom kies je voor een van deze twee of de combinatie. Ontdek de achtergrond, de verschillen in houdingen, meditatie en in ademhaling. Ervaar de effecten van beiden.
Deze workshops zijn los te volgen en perfect voor yoga beoefenaars en docenten die meer willen weten over functionele yoga, hoe het werkt in jouw lijf en hoe je er jouw yoga practice van kunt maken en het meest uit de lessen kunt halen.
Voor yoga docenten: Deze workshops zijn yoga alliance gecertificeerd als nascholing. (Verplichte nascholing is 20 uur per 3 jaar.)
Heb je vragen; bel of mail me.
Jolanda van der Linden
06 22560506
info@lindenyoga.nl
De workshops worden gegeven door Ciska de Kok en Jolanda van der Linden
Wij geven beiden al meer dan 15 jaar yoga en hebben meer dan 1300 uur opleidingen en nascholingen gevolgd. Nog steeds ervaren en leren wij dagelijks wat yoga voor ons kan betekenen. Wij willen dit graag met je delen. Verder lachen we graag, zijn we nuchter (vinden we zelf) en niet te streng in de leer.
Workshop Jouw lijf, jouw yoga
Met de archetypes: Shoelace & Saddle
Ontdek meer over jouw lichaam en haal het beste uit je yoga practice. Ontdek ‘skeletability’ versus flexibility. Tussen gunstig stimuleren en de compressie van bot op bot.
Ontdek en ervaar de 7 archetypes als basishoudingen van waaruit je eindeloos kunt variëren. Ontdek wat de houdingen doen en welke variaties bij jou passen.
Ontdek yin- en yang yoga; wanneer en waarom kies je voor een van deze twee of de combinatie. Met de verschillende benadering in poses, meditatie en in ademhaling. Ervaar de effecten van beiden.
Datum: zaterdag 28 oktober
Tijd:13-17 uur
Prijs: € 49,00
Workshop Jouw lijf, jouw yoga
Met de archetypes: Caterpillar & Dragonfly
Ontdek meer over jouw lichaam en haal het beste uit je yoga practice. Ontdek ‘skeletability’ versus flexibility. Tussen gunstig stimuleren en de compressie van bot op bot.
Ontdek en ervaar de 7 archetypes als basishoudingen van waaruit je eindeloos kunt variëren. Ontdek wat de houdingen doen en welke variaties bij jou passen.
Ontdek yin- en yang yoga; wanneer en waarom kies je voor een van deze twee of de combinatie. Met de verschillende benadering in poses, meditatie en in ademhaling. Ervaar de effecten van beiden.
Datum: zondag 26 november
Tijd:13-17 uur
Prijs: € 49,00
Workshop Jouw lijf, jouw yoga
Met de archetypes: Twists, Dog en Dragon
Ontdek meer over jouw lichaam en haal het beste uit je yoga practice. Ontdek ‘skeletability’ versus flexibility. Tussen gunstig stimuleren en de compressie van bot op bot.
Ontdek en ervaar de 7 archetypes als basishoudingen van waaruit je eindeloos kunt variëren. Ontdek wat de houdingen doen en welke variaties bij jou passen.
Ontdek yin- en yang yoga; wanneer en waarom kies je voor een van deze twee of de combinatie. Met de verschillende benadering in poses, meditatie en in ademhaling. Ervaar de effecten van beiden.
Datum: zaterdag 20 januari
Tijd:13-17 uur
Prijs: € 49,00